顔のテカリ 原因 食事

顔のテカリの原因になる食事って気になりませんか？

たぶんかなり気になる方は多いのでは～と思います。

私も気になります（笑）

食生活とテカリは関係があるとは言われるけど、

具体的にどんなものが良くないのか？

について紹介します。

テカリの原因になる食べ物としては、

やはり脂っこいものが中心です。

唐揚げなどは要注意ですね^^;

ついついたくさん食べてしまうのですが。

私も気を付けなければ…。

また、カロリーが高い食べ物も要注意です。

カロリーが高い食べ物は、脂っこいものも多いですし、

肥満の原因にもなります。

さらに意外なのが、

辛い食べ物も良くないとか。

汗をかいてしまうような食べ物には気を付けなければなりません(；´Д`

あまりに気にし過ぎるとストレスの原因になったりもするので、

普段の食生活を少しずつ改善するのがオススメです。

あとは、テカリを抑える様な、スキンケアを日々心がけるのも大事です。

最近はぷろろ化粧品のスキンケアが効果が高いと評判です。

オーガニックにこだわったものなので、乾燥肌や敏感肌の方も使いやすいです。

今はトライアルもあるので、何か良いスキンケアを探していたら、きっとこれも良いですよ♪

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肌に優しい化粧品を使うのは、私の場合は最近基本になっています。

いわゆるケミカル化粧品だと肌荒れすることがあるので。

オーガニックにこだわった製品が良いと思ってます。