桐谷美玲 激やせ ダイエット法

桐谷美玲さんの激やせダイエット法について、

改めて紹介をしたいと思います。

前に、桐谷さんの美容法として、

代謝を高めるためにお風呂に入ったり、

酵素がふんだんに含まれたグリーンスムージーなどを飲んでいるとうお話をしましたが、

今回はもう少しふみこんでお話をします。

 

ちなみに、桐谷さん、

身長は163.5 cmで、

体重は39kgらしいです。

 

・・・・・・・・・・。

 

痩せすぎですーーーーーーーー!!!!!

そんなに痩せなくても十分ですよ(笑)

体重については変動すると思いますので、

40kg台になることもあると思いますが、そのくらいらしいです。

 
でも、桐谷さんは、普段は結構食べているらしいです。

多少は置き換え系のダイエットもしているかもしれませんが、

基本はよく食べているとか。

でも、その分体を動かしたり、代謝を高める食事をしているとか。

運動をするのは、やはり結構大変という方は多いと思いますが、

代謝を高めるのであれば、多少は真似ができるかもしれません。

 

代謝を高めるのであれば、

半身浴をしたり、桐谷さんの様に酵素が含まれたドリンクなどを飲むのが良いです。

酵素ドリンクは2012年に大流行しましたが、

その効果の高さから、今でもずっと実践している方も結構多いです。

中でも人気なのは、やはりベルタ酵素。

モデルの愛用者が多いことでも知られていて、ダイエットのためのアイテムとして定番化しました。

まだ試したことがなければ、1度だけでも試してみるのが良いかと思います。

こちらがベルタ酵素の公式ページです。

 酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」

 
しかし、痩せるための努力はしっかりとしているんですね。

あんなに痩せているんだから、それはしているか~^^;

もともと綺麗な上にあんなに痩せられたら、一般人の立場どーなるの(笑)

せめて、痩せて綺麗になりたいですね。

そして可愛らしい服を着たい^^

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ